НОВОСТИ, АНОНСЫ
  ПСИХОЛОГИЯ
  ОБЪЯВЛЕНИЯ
 

Чтение мыслей

Чтение мыслей

Просмотров: 241     Комментариев: 2
19.03.2018

«Назло кондуктору пойду пешком».Это моя любимая фраза, которую я часто повторяю..Многие злятся, обижаются и расстраиваются по поводу поведения или отношения других людей. Но молчат.Молчат и думают, что вокруг все должны догадаться об их чувствах. Это не так.Как бы грубо это ни звучало, но поверьте, всем на Вас плевать, если это не в их интересах. Это раз.Второе, даже если кто-то и обратит внимание, то проинтерпретировать Ваши обиды и поведение он может только исходя из своего собственного опыта.Как думаете, угадает?Нет.Это страшное словосочетание "каузальная атрибуция". Все так делают, "читают мысли других", но это не значит, что каждый угадывает..Порой, даже спросив напрямую, можно получить недостоверный ответ. Люди ведь лгут..Пример. Жена обиделась на мужа, потому как он забыл, например, о их 5,5 летней годовщине. Обиделась и молчит. Но губы дует, разговаривает мало. В общем ведёт себя, как обиженная. Но молчит.Он интересуется - в чем дело? Что она отвечает? Правильно!"Ни в чем, все хорошо!". И дальше обижается, мол он даже не понял, негодяй!.И тут происходит два параллельных процесса. Она накручивает свою обиду до размера взрослого мамонта. А он, имея информацию " все хорошо", дальше спокойно занимается своими делами. Но через какое-то время ему надоедает её демонстративная обида. Он снова пытается выяснить причину и тогда получает на себя шквал обвинений, 90% которых совершенно не связаны уже с их 5,5 летней годовщиной. Она додумала. У неё было время. Она его хорошо знает.О, моя любимая фраза: " я его (её) знаю как облупленного (ую)!".Как же вы заблуждаетесь! Не знаете!.Да, нам так спокойней думать, что знаем, что можем представить поведение и мысли. Так мы знаем как нам самим реагировать, заранее знаем.То есть опять читаем мысли. Выстраиваем ожидания, которые потом напрочь разбиваются об реальность и мы что делаем? Разочаровываемся!.Со временем та прекрасная влюбленность, где было множество неизвестных переменных и от того бабочки в животе, от ожидания чего-то прекрасного, но неизвестного - закончилась.Теперь любовь есть, привязанность, привычка, как хотите называйте. Теперь Вы знаете что и когда партнёр скажет и как поступит. Это создаёт ощущение стабильности, да. Но и приводит к тому, что мы на автомате относимся к человеку, опираясь на прошлый опыт.А люди меняются. Это факт. Нас меняет окружение, ситуации, работа, общение, да все!Через год мы поступим уже иначе в такой же ситуации. Но партнёр так не думает. Он нас вгонят а рамки "так было раньше".Ещё люди любят повторять, столкнувшись струдностями (с реальностью): "хочу, как было раньше!".Не будет. Слишком многое изменилось. Как раньше - не будет!!!.А Вы позвольте себе принять, что люди меняются и любуйтесь своим любимым. Каждый день. Влюбляйтесь каждый день. Вылезайте из этой скучной рутины "я его знаю". Смотрите на него, как в первый раз. Поверьте, Вам станет на много интереснее и приятней с ним общаться. Вы перестанете отмахиваться от него и начнёте разговаривать. А если слушать научитесь, так вообще - острые ощущения Вам гарантированы!Тут ещё уместно поговорить о выстраивании ожидания. О том, как наши ожидания и отношение влияет на поведение партнёра. А оно влияет и ещё как. Если Вы ждёте скандала, то он будет, даже если партнёр и не собирался. Это Вы повлияли.Но это отдельная большая тема.В общем. Я просто хотела сказать, что Ваше поведение основано на Ваших эмоциях. Ваши эмоции появляются от Ваших же мыслей. И если Вы что-то делаете, то делаете это только для себя и исправить это можете только Вы. Не кондуктор. Ему все равно, что Вы топаете пешком..Как обычно, всем добра и удачи!

 
 
Леонид Сергеевич Лысенко, Психолог, г.Воронеж
Наталья Евгеньевна, спасибо вам за статью. Очень часто, особенно в консультировании пар я сталкиваюсь с чтением мыслей . И очень большого труда стоит переубедить этих людей.
Эмилия Васильевна Гончарова, Психолог, г.Москва
Наталья, да, тоже часто на консультациях развеиваю этот миф. Додумывание также, как и чтение мыслей вредит отношениям.
 
 

Ключевые слова:
Описание:
 
 
 
13.12.2018    Анна, 30 лет
Оценка: 5
Хочу поблагодарить Олесю за помощь в сложный момент жизни) Правда говорят, кто ищет, тот всегда найдёт) Искала профессионала и человека, которому смогу доверять и я его нашла)) Благодарю вас ещё раз)))
13.12.2018    Галина, 30, Крым
Оценка: 5
Добрый день!

Была на приеме у Олеси. Олеся затронула самое сокровенное и тайное от чужих глаз. То, что внутри давно болело и никак не хотело выходить наружу. То в чем могла признаёться сама себе, но совершенно не хотела этого делать. Честно, испытала отрицание и злость. Но не согласиться с Олесей никак не могу. Есть с чем работать!!!

P.S Олеся, я Вас благодарю )
04.12.2018    Юля, 25, Тюмень
Оценка: 5
Тревожность и подозрительность, переходящая в паранойю, разрушила отношения с близким и коллегами на работе. Понимала, что делаю не правильно, но другому не научена.

Анорексия добавилась. Запали в душу видео на ютубе Николая Игоревича. Все правильно говорит. Благо есть скайп, он и помог проводит дистационную коррецию поведения.
04.12.2018    Ольга, 31, Смоленск
Оценка: 5
Иван работал с моими паническими атаками и хронической депрессией. Отличный психотерапевт. Подкорректировал психику, загрузил положительные модели поведения, а старые, негативные, затер.
04.12.2018    Михаил 44 Москва
Оценка: 5
Более 12 лет мною управляет СРК с запором. В поликлинике муниципальных и частных предлагают, примерно, одинаковые методы лечения. Основа - антидепрессанты. По всей видимости судьба была пить до смой смерти. В ютубе есть тоже много методов, не отличающихся от поликлиник, не считая народных средств. Меня поразило видео, в котором рассказывается о психологической основе СРК, как новом подходе лечения. Так и получилось. Иван исправил «голову» и СРК само прошло.
Гипнотерапия - метод гипноза отличается от классического своей недирективностью: терапевт не даёт клиенту инструкций и указаний, а помогает ему войти в особое состояние — транс, когда человек бодрствует и может активно общаться с терапевтом. В более поверхностное состояние можно ввести практически любого человека (если он не страдает рядом заболеваний — поражения ЦНС, психические расстройства и т. д.). В этом состоянии человек смещает фокус внимания из внешней среды «внутрь себя», концентрируется на своих внутренних переживаниях и на время перестаёт воспринимать окружающую реальность. Внешне это выглядит так, будто он «находится не здесь»: взгляд обращён «внутрь себя», дыхание замедлено, тело расслаблено. Эриксон считал транс естественным состоянием человека, необходимым ему для обработки внутреннего опыта.
https://рейтинг-психологов.рф/