Бизнес и карьера

Психолог Шрамченко Евгения Васильевна, г. Краснодар

Про личную эффективность написано немало книг и созданы комплексные курсы. Темп жизни ускоряется с каждым годом, и не всем удается под него подстроиться в силу разных причин − страхов и неуверенности, непонимания собственных мотивов и желаний, неумения управлять временем. С последним пунктом предлагаю разобраться прямо сейчас.

Психолог Шрамченко Евгения Васильевна, г. Краснодар

Психолог Лунюшин Сергей Анатольевич, г. Новосибирск

Отличие психотерапии от психиатрии

Психолог Лысенко Леонид Сергеевич, г. Воронеж

Собака сверху, собака снизуВо время сеанса гештальт-терапевт может порекомендовать своему пациенту попытаться прожить определенные роли. Имея дело с одним амплуа пациент постепенно переходит к другому. Человек приходит на сеанс к психотерапевту для того, чтобы попытаться измениться, стать другим. Принимая это право человека на изменения, психотерапевт использует различные техники, в том числе ту, которую Перлз назвал «собакой сверху».

Психолог Шрамченко Евгения Васильевна, г. Краснодар

Если у вас амбициозные планы, вы хотите добиться успеха, построили смелые и амбициозные и планы и мечты, если вам нужно преодолеть какие-то сложные обстоятельства – то начать необходимо в первую очередь с увеличения личной силы.Стрессы, проблемы, страхи, переживания и иные внешние обстоятельства истощают внутренние силы человека.Он чувствует себя разбитым, подавленным, все желания подавлены, ничего не радует, отсутствует энтузиазм, а на смену ему приходит ощущение слабости и чувство беспомощности.Итак, что же делать, чтобы нарастить ту самую личную силу?Вашему вниманию предлагается 10 рекомендаций, которые точно работают и обязательно помогут.